Bem, para corpo temos a alimentação, exercícios físicos, por exemplo.
E a alma?
Ou a mente em paz?
Temos que tentar o equilíbrio, a paz interna etc.
Como se desenvolve?
A ioga, a meditação e o alongamento ou talvez ouvir música.
Cada um deve procurar algo que satisfaça a tranquilidade e o bem-estar.
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