Estressado?

A vida faz a gente, em alguns momentos, ficar extremamente estressada.
Nestes momentos, o que fazer?
Fica debaixo da cama?
Gritar?
Vontade de fugir?
É... Aparecem tantas emoções, mas buscar o equilíbrio emocional é a opção.
Respirar profundamente, beber um copo de água..
É ter um instante relaxante....
Para refletir e agir...
Nada de falar de forma açodada, porque, nos momentos estressantes, podemos falar algo indevido.
Vamos buscar a calma em nosso interior?
E no final: dar uma boa risada.