Você tem medo de falar em público?

Tem?
Não?

Li acerca do pânico que várias pessoas são acometidas ao falar em público: palpitações, taquicardia, suor etc.

Existem vários livros que abordam o tema: psicológicos, medidas paliativas, técnicas de relaxamento e até terapia.

Bem, a primeira etapa é o planejamento e saber bem o tema a ser apresentado. Quando você está confortável com o tema proposto, é um grande passo para o sucesso.

Mas, antes de tudo, é acreditar que você tem condições de desempenhar bem a tarefa.

Respire profundamente e diga: sou capaz!